Greatest Kılavuzu bacak için
Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 an süresince bekletin. Temizleme işlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla bu arada zevcencalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya illet olur.